Wandelsport

Het wandelen van tochten vergt enige voorbereiding en er komt vaak meer bij kijken dan alleen de reis naar de st

Volleybal

Bovenhandse techniekBasis

Start op de voorvoeten met het gezicht naar het doel.
Spreidt de vinger in de vorm van de bal boven het hoofd.<

Waterski

Stap 1: aan de boom (stang) naast de boot

Zwemmen

Artikel 6.1

Wedstrijdjury.

Skiën

Voor de sport skieën zijn weinig regels. Zoals iedereen denk ik wel weet is de hoofdgedachte om in zo kort mogelijke tijd naar beneden te komen, zodat je de snelste/beste tijd haa

Rolschaatsen

Artistieke waarde, een fijn gevoel voor ritme, techniek en choreografie, dat is w

Voetbal
/

Regel 1 - Het speelveld

Afmetingen

Triathlon
/

Art. 1 Reglement

1. Dit reglement is van toepassing op alle door of met goedkeuring van de N.T.B. gehouden wedstrijden en evenementen. Onder evenemen

Taekwondo
/

Bij sparrings-wedstrijden moet je binnen drie ronden van elk drie minuten zoveel mogelijk punten zien te scoren. Een aanval van je voet of vuist gericht op de voorzijde van de

Squash
/

2. DE PUNTENTELLING

Een wedstrijd zal gaan om twee of drie gewonnen games. Dit wordt beslist door de wedstrijdleiding

Tafeltennis
/

Een goede beginslag (service)

2.6.1
Aan het begin van een service dient de bal onbeweeglijk op de open en vlakke pal

Tennis
/

DE TENNISSPELREGELS

Onderstaande spelregels zijn een zo zorgvuldig mogelijke vertaling van de officiële, d.w.z. intea

Touwtrekken
/

Schermen
/

Schermen/Fencing/Escrime

"Schermen is een unieke en f

Korfbal
/

ZAAL KORFBAL

Korfbal werd in 1902 ontwikkeld door de Amsterdamse onderwijzer Nico Broekhuysen. Sinds die tijd heeft de sport zich ontwikkeld tot

Rugby
/

Rugby wordt door

Geen titel
/
Artikel 1. Rollerhockey
1. Rollerhockey wordt gespeeld met 2 ploegen van ieder 5 spe1ers, voorzien van rolschaatsen, op ee

Schaatsen
/ In Nederland onderscheidt men daarbij kortebaan- en langebaanwedstrijden Eerstgenoemde worden op een rechte baan over 140 m (dames), c.q. 160 m (heren) verreden. De langebaansport (op een ovaal van 400 m) wordt sedert het einde van de 19de eeuw in intea

Schaken
/

Artikel 1: Aard en doel van het schaakspel
1.1 De schaakpartij wordt gespeeld tussen twee tegenstanders die om beurten stukken verplaatsen op een vierka

Dutch Jeet Kune Do
/
Dutch Jeet Kune Do (DJKD) is de school in Nederland die lesgeeft in het originele Jeet Kune Do, zoals Bruce Lee het onderrichtte in de ''Oakland school'' in

Roeien
/

ROEIERS EN STUURLIEDEN
Algemeen

Artikel 2.
Het bestuur kan besluiten tot het invoeren van licenties voor al

Onderwatersport
/

Richtlijnen voor veilig duiken
Dit is een lijst, in alfabetische volgorde, met richtlijnen voor veilig duiken zoals deze door de Nederlandse Onderwatersport

Kruisboogschieten
/

Bij de hedendaagse wedstrijd kruisbogen zijn richtmiddelen toegestaan, alleen moeten deze open zijn. Dat wil zeggen dat er geen vizieren met vergrootglas of der

Krachtsport
/

Armworstelen is een sport waarin vooral de combinatie van kracht, techniek, snelheid en doorzettingsvermogen belangrijk is.

De sport wordt door man

Luchtvaart
/

Midgetgolf
/

Bij midgetgolf zijn de regels ook erg simpel.

Het gaat erom dat je zo snel mogelijk het balletje in de hole tikt.

Motorbootvaren
/

MOTORBOOTSPORT VAARBEWIJS

ALGEMEEN
Op 1 april 1992 is hoofdstuk IV van de Binnenschepenwet in werking getreden voor de plezier

Geen titel
/

HOE WORDT KOLF GESPEELD ?
Eén partij bestaat uit vijf slagen en elke slag is onderverdeeld in drie klappen. De ee

Klim & Bergsport
/
Deel 1

Hoe zet je je schoenen op treden?
Hoe pak je de grepen vast?
Lichaamszwaartepunt en evenwicht
Diagonaalregel
Achterkruisen
Voorlangskruis

Judo
/

Dan- en Kyu-examenreglement Judo
NB. Overal waar in dit reglement de mannelijke vorm wordt gebruikt, wordt ook de vrouwelijke vorm bedoeld.
Algemeen

Jeu de Boules
/
Hoe wordt petanque gespeeld?

Kanovaren
/

Wanneer je met wildwatervaren varen begint is het handig als je de enige ervaring op vlakwater hebt.

Je begint op licht stromend water klasse 1-2 en als eerste lee

Karate
/

De geschiedenis van het K A R A T E is veel omvattend en heel veel invloeden en omstandigheden hebben op de ontwikkeli

IJshockey
/

Speelveld
IJshockey wordt gespeeld op een ijsoppervlak van ongeveer 60 bij 30 meter . Het speelveld, dat afgeronde hoeken kent, wordt omgeven door

Base en Softbal
/

Het beheersen van de spelregels is bij elke sport moeilijk. Door veel naar wedstrijden van anderen te kijken leert men de regels het snelst. U kunt altijd aan de

Handbal
/

regel 1: Het speeloppervlak

Golfen
/
Amateur-golfer is zij of hij die het spel beoefent om het genoegen van het spel- en niet om geld of gewin.

Teams, spelerswissel, aanvoerder, teambegeleiders (regel 6 en 7)
Een team bestaat uit 11 spelers. Een van de spelers in het vel

Go
/
Go is een bordspel voor twee personen. We kunnen go vergelijken met schaken of dammen. Go is mooi, omdat het tegelijkertijd eenvoudig en ingewikkeld is. De regels zijn heel logi

Darten
/

Cricket
/

Elftallen.Een cricket wedstrijd wordt gespeeld tussen twee partijen van elf spelers, elke partij onder leiding van een captain (aanvoerder). Er kan worden a

Bridge
/

I N L E I D I N G T O T H E T B R I D G E S P E L !
1. Een spel bestaat uit 52 kaarten onderverdeeld in 4 kleuren van 13 stuks. Deze

Curling
/

Curling is een ijssport waarbij zware, granieten schijven (stones) over het ijs worden geschoven naar een doel (dolly), het middelpunt van een aantal

Dammen
/

Eerste deel: algemene regels
Artikel 1 Inleiding

Het damspel wordt gespeeld tussen twee spelers - die respectievelijk de licht- (''wit'') en de

Dansen
/

Dansen, muziek en lichamelijk contact
Dansen en muziek zijn steeds met elkaar verbonden. Muziek heeft een inspirerende rol bij het dansen, maar andersom heeft

Boksen
/

Boksen als Lichaamsbeoefening
Het boksen als lichaamsoefening legt het accent op de bokstraining, die om haar totale karakter gewaardeerd wordt. Het zal natuurlijk bovenal beoefend worden door hen die daarvoor lichamelijk

Biljarten
/

Biljart
Speeloppervlak: 1,75 m x 3,50 m
6 gaten of pockets

Ballen

American Football chaotisch? Onoverzichtelijk? Onbegrijpelijk? Vrees niet! Met deze korte inleiding weet

Autosport
/

De sektie Autorensport vertegenwoordigt ongetwijfeld de meest bekende
tak van autosport in ons land, de racerij.<

Badminton
/
Wat heb je nodig?

1. Racket

Ten eerste heb je natuurlijk een badmintonracket nodig. Laat je adviseren door een trainer, ervaren spelers of een winkelier wat betreft bespanning, gr

Beugelsport
/

Het beugelspel wordt gespeeld op een lemen baan met een lengte van ca 10,50 meter en een breedte van 5,15 meter. De achterzijde van de beugelbaan

Geen titel
/ Voetbal

Cp-Voetbal
Omschrijving
In tegenstelling tot het G-Voetbal is CP-Voetbal een sport die alleen inteationaal kan worden beoefend en alleen door mensen met een Cerebrale Par

Digisport.nl | Het grootste sportportal van Nederland - spelregels

Wandelsport

Volleybal

Waterski

Zwemmen

Skiën

Rolschaatsen

Voetbal

Triathlon

Taekwondo

Squash

Tafeltennis

Tennis

Touwtrekken

Schermen

Korfbal

Rugby

Geen titel

Schaatsen

Schaken

Dutch Jeet Kune Do

Roeien

Onderwatersport

Kruisboogschieten

Krachtsport

Luchtvaart

Midgetgolf

Motorbootvaren

Geen titel

Klim & Bergsport

Judo

Jeu de Boules

Kanovaren

Karate

IJshockey

Base en Softbal

Handbal

Golfen

Go

Darten

Cricket

Bridge

Curling

Dammen

Dansen

Boksen

Biljarten

Autosport

Badminton

Beugelsport

Geen titel